Aderenza e regolarità
Se un allenamento non vi porta necessariamente allo stremo non si tratta di un cattivo allenamento soprattutto quando ci si allena da qualche mese e il corpo ha imparato a reggere il ritmo! Attenzione! Il risultato non si misura con la fatica di una seduta ma con la costanza di mesi di lavoro!
COME RIMEDIARE?
Se un allenamento non vi porta necessariamente allo stremo non si tratta di un cattivo allenamento soprattutto quando ci si allena da qualche mese e il corpo ha imparato a reggere il ritmo! Attenzione! Il risultato non si misura con la fatica di una seduta ma con la costanza di mesi di lavoro!
Singolo allenamento
Se un allenamento non vi porta necessariamente allo stremo non si tratta di un cattivo allenamento soprattutto quando ci si allena da qualche mese e il corpo ha imparato a reggere il ritmo! Attenzione! Il risultato non si misura con la fatica di una seduta ma con la costanza di mesi di lavoro!
Lo sport come terapia
Lo sport come terapia
COME INNAMORARSI DELLO SPORT!
Come innamorarsi dello sport! Anche gli atleti hanno avuto un primo incontro con lo sport prima di diventare tali, qual è il loro segreto?Hanno semplicemente scoperto di essere degli scultori del proprio corpo proprio come un’ artista crea la sua opera nei dettagli più minuziosi e dei promotori della propria salute.Hanno scoperto la sana competizione, […]