Ti prego non cercare una soluzione per rimediare alle abbuffate natalizie e non natalizie ??‍♀️perché non c’è!!!
Cerca di ritornare al più presto al tuo regime naturale di 5 pasti al giorno, cerca di ritornare all’allenamento di sempre e tutto tornerà in breve tempo come prima, non saltare i pasti, non ti costringere a digiuni forzati ?‍♀️e non fare allenamenti distruttivi prolungati…
Lo Yoyo non fa bene all’organismo.
A volte le cose più semplici sono quelle a cui non pensa nessuno e invece gli stratagemmi machiavellici? vengono in mente a tutti!
Pero’ la soluzione non sta neanche nel perdersi la festa ??‍?‍???????, non ci pensate nemmeno.
Il palato va appagato, la gioia del cibo va soddisfatta e anche il convivio alimentare non deve mancare assolutamente.
Viviti la vita.
Non sono due giorni di sgarro a fare la differenza e non sono due giorni di dieta a fare la dieta !